10 mandamentos para vencer a celulite


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Há 10 mandamentos para vencer a celulite que você deve começar respeitar para vencê-la definitivamente. São eles:

  1. Coma mais ferro: alimentos ricos em ferro ajudam a eliminar a celulite de dentro para fora;
  2. Coma mais fibras e potássio: elas limpam o organismo e deixam a pele mais firme;
  3. Corte o sal: diminua drasticamente a quantidade de sal que come diariamente, troque por especiarias e ervas aromáticas;
  4. Beba mais chá verde: é um drenante  natural delicioso;
  5. Evite comida industrializada: pois aumentam o acúmulo de toxinas;
  6. Elimine as toxinas: consumindo chás depurativos e alimentos anti oxidantes;
  7. Coma mais comida caseira: e saudável, como grelhados, cozidos, alimentos crus e etc;
  8. Faça exercícios físicos: pois acelera o metabolismo, ativa a circulação, queima gorduras e elimina as toxinas;
  9. Use cremes anti celulite: Contém propriedades fundamentais para vencer a guerra, especialmente os que contém centelha asiática;
  10. Controle o peso: com hábitos de vida saudáveis.

A solução para vencer a celulite definitivamente encontra-se no estilo de vida. Se tem celulite, mude essa realidade seguindo esses 10 mandamentos.




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